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RICETTE INSALATE -Insalata di Polpo e Peperoni

Insalata di Polpo e Peperoni Un’insalata colorata e saporita, dove il polpo, un po’ gommoso per natura, si abbina bene con il croccante dei peperoni crudi e delle carote Ingredienti (x8) 1 polipo intero da 1,5kg 2 peperoni (1 giallo e 1 aracione) 4 carote (meglio se colorate) 1 gambo di sedano 1 cipolla rossa…

RICETTE INSALATE -Insalata di Mango e Salmone

Insalata di Mango e Salmone E’ una ricetta estremamente colorata, profumata, ricca di gusto e leggera; il mix di sapori dato dalla frutta, dal pesce e dalla rucola dona a questo piatto un sapore molto particolare che merita di essere provato. INGREDIENTI Salmone affumicato: 200 g. 1 mango maturo 1 cespo d’insalata iceberg 1 mazzetto…

RICETTE INSALATE -Insalata di Scarola con Pere

Insalata di Scarola con Pere D’estate è più facile giocare con ortaggi e colori, d’inverno si fa un po’ più fatica, ma se riusciamo a lasciare porte aperte alla fantasia, si troveranno soluzioni lo stesso appetitose e piacevoli alla vista.   Ingredienti 1 cespo di scarola riccia 1/2 pera 100 g di castagne già cotte,…

RICETTE INSALATE -Insalata estiva

Insalata estiva Da portare al mare, da tenere in frigo per la sera o da mettere nel lunch box per l’ufficio.   Ingredienti 300 g di formaggio primosale, tagliato a fette 1 cipolla rossa di Tropea 500 g di pomodorini 100 g di olive nere 300 g di fagioli bianchi cotti 2 cetrioli 1 costa…

RICETTE CONTORNI -Peperoni ripieni di insalata di tonno

Peperoni ripieni di insalata di tonno Questa ricetta semplice e ricca di proteine è pronta in pochissimi minuti, è ideale per l’estate per il suo sapore fresco.   Ingredienti (per una porzione): 1 peperone rosso 75 g. di tonno al naturale mezzo cetriolo tritato 4 foglie di basilico tritate 1 cucchiaio di cipolla rossa tritata…

RICETTE CONTORNI -Peperoni Ripieni con Carne

Peperoni Ripieni con Carne Lo messo come contorno ma sicuramente è ottimo come piatto unico,un eccelente secondo per tutta la famiglia…I peperoni ripieni  sono colorati scrigni farciti con carne macinata… Ingredienti Olio d’oliva 500 gr Carne bovina macinata cucinata 1 Cipolla trittata 1 Cucchiaio di condimento per tacos 250 gr di riso cotto 3-4 Peperoni…

RICETTE CONTORNI -Verdure Gratinate

Verdure Gratinate Un contorno vegetariano, leggero e con una gratinatura a base di pangrattato e besciamella. Ingredienti 3 zucchine 1 melanzana 2 peperoni 4 pomodori perini maturi 1 noce burro 300 gr. besciamella 2 cucchiai parmigiano grattugiato 1 pizzico noce moscata Preparazione Lava, asciuga e pulisci le verdure. Taglia i peperoni a falde eliminando i…

RICETTE INSALATE -Insalata con Surimi

Insalata con Surimi Una ricetta freschissima, molto veloce e saporita.   Ingredienti 600 g di surimi di granchio 200 g di pomodori ciliegino 1 cipolla 2-3 coste di sedano olio extravergine d’oliva q. b. sale q. b. pepe   Preparazione Togliete il surimi dalla sua confezione e lasciatelo scongelare a temperatura ambiente Nel frattempo, lavate…

RICETTE FRITTATE -Frittata di Cipolle

Frittata di Cipolle Ottimo contorno facile e veloce ma soprattutto molto sfizioso da gustare con una divertente compagnia..buon appetito! Ingredienti per 6 persone: 8 uova 4 cipolle  olio evo  sale  pepe Preparazione Sbucciare le cipolle e tagliarle a rondelle. In una pentola anti-aderente versare un poco di olio evo, metterla sul fornello e farvi dorare…

RICETTE CONTORNI – Parmigiana di Peperoni

Parmigiana di Peperoni Per una cena con amici vegetariani, ecco come far sentire i vostri amici come a casa coccolandoli con questa ricetta buonissima.   Ingredienti 4 grandi peperoni rossi 4 grandi peperoni gialli 500g di pelati capperi pangrattato olio extravergine d’oliva parmigiano grattugiato 1 mazzetto di basilico Preparazione Lavate i peperoni e metteteli nel…

RICETTE CONTORNI – Fritelle di Zucchine

Sono fatte al forno un ottimo contorno per accompagnare la carne o il pesce ..e perchè no ancora meglio per poterle fare mangiare ai vostri teneri bambini che fanno sempre storie con le verdure…un’idea molto divertente in cucina anche per tutta la famiglia. ^_*

RICETTE CONTORNI -Fior di Zucca ripieni di ricotta

Fior di Zucca ripieni di ricotta Ingredienti: 6 fiori di zucchina  250 gr di ricotta  erba cipollina   50 gr di formaggio grattugiato  2 cucchiai di pan grattato   Preparazione Lavare i fiori di zucca, privandoli del pistillo da mantenere intatto il fiore. Tritate molto fine l’erba cipollina e unitela alla ricotta e aggiungere un…

LE VOSTRE RICETTE -Peperonata fatta in casa di Nonna Angelina

Peperonata fatta in casa di Nonna Angelina Ingredienti: 1 melanzana viola 1 peperone verde gambo di sedano 1 cipolla un cucchiaio di salsa di pomodoro sale q.b pepe q.b olio per friggere basilico   Preparazione Sbucciare la melanzana e  farla a piccoli dadini e metterli sotto sale per un pò. Friggere la melanzana fatta a…

RICETTE INSALATE -Insalata di polpo, patate e pomodorini

Insalata di polpo, patate e pomodorini   Ingredienti 1 polpo pulito (1.400 g) 800 g di patate novelle piccole 2 kg di sale marino grosso 70 ml di aceto bianco 1 pizzico di sale 1 pizzico di peperoncino dolce 200 ml d’olio extravergine d’oliva 400 g di pomodori ( o pomodorini) 1/2 limone spremuto 1/2…

RICETTE INSALATE – Insalata fresca fagiolini e patate

Insalata fresca fagiolini e patate Ingredienti 200 g di patate 200 g di fagiolina 1 cipolla 2 pomodori insalata 1 cocomero olio d’oliva sale q.b pepe ( a preferenza )   Preparazione Pulire la fagiolina…lavare bene le patate …pulire la cipolla.Lavare il tutto. Portare a bollire con acqua non salata le patate e la cipolla,…

LE VOSTRE RICETTE -Parmigiana della nonna Angelina

Parmigiana della nonna Angelina Ingredienti: 2 melanzane basilico fresco parmiggiano grattuggiato mollica 1 uovo polpa di pomodoro olio per friggere sale Preparazione Sbucciare le melanzane, tagliarle a fette e metterle in un recipiente con il sale. Prepare in una casserruola un pò di sugo semplice con un filo d’olio d’oliva e un pizzico di sale….

RICETTE INSALATE -Insalata tiepida di Seppie e Finocchi

Insalata tiepida di Seppie e Finocchi Ingredienti   Per l’insalata: 2 seppie da circa 200 g 300 g di finocchi 15 g di olive taggiasche 5 g di capperi sotto sale sale 500 ml di acqua Per il condimento: 2 cucchiai di olio d’ oliva ½ limone spremuto pepe 1 ciuffo d’erba cipollina fresca  …

RICETTE CONTORNI -Zucchine con speck al forno

Zucchine con speck al forno Ingredienti 3 zucchine 100 g di speck tagliato sottile 80 g di parmigiano 1 cucchiaio di olio d’oliva   Preparazione   Lavate le zucchine e affettatele sottilmente.   Oliate leggermente 4 formine monoporzione da forno e componete la millefoglie alternando le fettine di zucchina con quelle di speck.   Aggiungete…

RICETTE CONTORNI -Patate alla Griglia

Patate alla Griglia Ingredienti  4-5 patate aglio prezzemolo sale Preparazione     Pelate e lavate le patate e mettetele in un recipiente. Tagliate le patate a rotelle di 1 cm circa e condirle con il sale. Sulla griglia ben calda deponete le rotelle d patate e spolverate con aglio e prezzemolo. Dorate su entrambi i…

RICETTE CONTORNI -Verdure al Forno

Verdure al Forno Ingredienti 1 zucchina 1 melanzana 2 patate 2 peperoni verdi 1 peperone rosso 2 cipolle grandi 8 funghi (a piacere) 4 o 8 asparagi selvatici 2 chiucchiai d’olio d’oliva sale e pepe 1 pò di origano Preparazione:   Lavate e tagliate le verdure, la zucchina, la melanzana e le patate a fette,…

RICETTE INSALATE -Insalata di Tonno con fagioli

Insalata di Tonno con  fagioli Ingredienti 300 g di cannellini (o a scelta altro condimento) 100 g di olive taggiasche 1 cucchiaino di bicarbonato 2 confezioni di tonno ½ limone bio 1 pò di erba cipollina fresca 1 pò di olio evo sale pepe Preparazione   Cuocete per 20 min. i fagioli secchi in abbondante…